症状別の治療
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2024年5月22日
適応障害とは？ 学校や会社、家庭などの身の回りの環境にうまく適応することができず、不安感やいらだち、集中力低下などさまざまな心身の症状があらわれて社会生活に支障をきたしてしまう症状のことを言います。 最近ではうつ病と診断されるよりも適応障害と診断される数が増えている印象です。 適応障害とは？ うつ病に比べると、ストレスの原因がはっきりとしています。なのでストレス元から距離を置くと症状が軽くなるなど…
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2024年5月17日
数年前の現代病は腰痛と言われていましたが、最近は眼精疲労や頭痛に置き換わっているのでは？と感じるほど問い合わせが増えています。 それもそのはずで、スマホやパソコンが当たり前となり、1日画面を見ている時間が5時間を超えることが当たり前になってきているからです。これから先も画面を見る時間は増えていくことが予想されます。 ということはそれだけ、目への負担はどんどん増えて、現代病が眼精疲労に置き換わるのも…
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2024年5月11日
頬の筋肉をほぐすには？大頬骨筋・小頬骨筋のコリを取り鍛える方法
ふと鏡越しに自分の顔を見た時に「疲れてるなぁ」って思ったことはありませんか？ その多くのは顎周りの変化で感じます。 顎の筋肉が下に落ちていて、むくんでいて、いつもよりもしわが多い感じ、これらの原因は顎の筋肉の疲労によって発生します。 今回のブログではこういった悩みを解消する方法を紹介します。 仕事中にちょっとしたマッサージをすることで、1日にの最後でもスッキリした顔つきになりますので最後まで読んで…
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2024年4月15日
顔のむくみはツボで解消！顔のむくみの原因や即効性のある方法は？
顔のむくみの原因は？ 顔のむくみがあることで、鏡で見て１日が残念な気分になりますよね。実は健康面においても、病気や内臓の不調が隠れているサインです。 一般的には朝起きたときや長時間座りっぱなしの後など、特定の状況下で顕著にむくむことがあります。 この記事では、顔のむくみの原因や即効性のあるの対処法について詳しく解説します。 原因①：体液の滞り 体液は、体内で循環する液体のことを指します。主に血液と…
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2024年4月8日
歯ぎしりを治すツボとは？原因と簡単な対策、鍼灸でできる治療を紹介
「歯ぎしりを治すツボとは？」 自分では気づけない歯ぎしり。 歯医者さんや家族から指摘されて気がつくことが多いのではないでしょうか？ ただ、歯ぎしりが体の与える影響はとても大きく、肩こりや頭痛だけでなく、睡眠障害などの原因になる場合もあります。 歯ぎしりだからと言って軽く考えずに対策を読んでしっかりと対策して下さい。 歯ぎしりを治すツボは？ 歯ぎしりを防ぐポイントは睡眠の深さです。 睡眠が浅い場合は…
