記事一覧
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2025年7月10日
片頭痛のツボ紹介｜即効で和らげる5つの特効ツボと正しい押し方
「また片頭痛が…」 ズキズキとした痛みに仕事も家事も手につかない──そんな経験、ありませんか？ 薬に頼らず、できるだけ自然な方法で和らげたい。そう思っても、何をすればいいのか分からない…。 この記事では、そんなあなたのために「片頭痛に即効性が期待できる5つの特効ツボ」をご紹介します。 東洋医学の視点から厳選したツボを、正しい押し方とともに解説。さらに、あなたの片頭痛タイプに応じた対策方法や、手軽に…
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2025年7月3日
自律神経の乱れにお灸が効く？効果・やり方・症状別ツボを専門家が徹底解説
現代社会において、自律神経の乱れに悩む人が急激に増加しています。ストレス社会、不規則な生活リズム、デジタルデバイスの長時間使用などが原因となり、動悸、不眠、めまい、倦怠感、イライラといった症状に苦しんでいる方は少なくありません。 しかし、自律神経の不調は病院での治療が難しいのが現実です。検査をしても明確な異常が見つからず「様子を見ましょう」と言われたり、対症療法的な薬物治療が中心となってしまうケー…
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2025年6月26日
突然のドキドキ、胸の苦しさ…誰しも一度は経験したことがある動悸。そんな時、薬に頼る前に試してみたいのがツボ押しです。東洋医学の知恵を活用した対処法で、動悸の不安から解放される方法をご紹介します。 動悸は心臓や血管の疲労サインとも言われています。さらに自律神経の働きを表しています。一方で、ちょっとドキッとしたからといってそのままにしておくと大きな病気のリスクを高めることもあります。 心臓が発する疲労…
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2025年6月20日
下痢に効くツボ｜即効性が期待できる3つの特効穴と正しい押し方を鍼灸師が解説
突然の下痢に、外出先や仕事中で慌てた経験はありませんか？ 最近では携帯用の下痢止めの薬も充実しており、うまく使うことで対処できるようになってきました。 ただ、いつまでも薬を使い続けることに抵抗を感じているなら「ツボ押し」が役立つかもしれません。 この記事では、鍼灸師の視点から即効性が期待できる3つの特効ツボと、効果を引き出す正しい押し方、長期的に下痢を解消する方法をわかりやすく解説します。 いざと…
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2025年6月12日
肩こりに効くツボの正しい位置と押し方｜専門家監修の安全ガイド
「肩こりがつらくて仕事に集中できない」「マッサージに行ってもすぐに元通り…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 日本人の約7割が自覚していると言われる「肩こり」は、今や国民病とも呼ばれるほど身近な不調です。 特にデスクワークやスマホの長時間使用が当たり前になった現代では、慢性的なコリに悩む方が年々増えています。 そんな中で注目されているのが、ツボを活用したセルフケア。 肩こりに効果のあるツボ…
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2025年6月5日
めまいに効くツボ5選｜症状別の選び方と正しい押し方【専門家監修】
突然めまいがあると不安になりますよね。 ・このまま倒れてしまうんでじゃないのか？ ・いつになったら治るのか？ ・ずっと続くなら帰ろうか？ さまざまな不安の中で、もっとも安全策を取ることになります。 多くの方は「今日は予定をキャンセルして家でじっとしておこう。」と判断するでしょう。 そんな状況の人にこそ今回の内容はとても役に立つと思います。 病院に行くかどうか判断つかないけど、行くにも今のめまいが少…
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2025年5月23日
なかなか改善しない腰痛。整体で言われるのは「筋肉が固くなっている」「姿勢が悪いから」「背骨が歪んでいるから」と言われて通ったけど変化がみられず・・。 痛くてつらい・・いよいよ重い腰を上げて鍼灸院に行くかとおもって受診してみると「気の流れ」と言われた。これまでに無かった説明で期待して受けても思ったほど効果はなし・・・ そういえば最近は鍼灸院でも整体メニューがあってそちらを進められている、「あれ？振り…
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2025年5月16日
首への鍼治療は危険？首の鍼治療に潜むリスクについて詳しく解説
首の内部には体にとって大事な物が沢山詰まっています。 首は胴体に比べて体積も小さいのでどこを触れても血管や神経の近くにあるので、首＝過敏なところというイメージがありますよね。 首の骨を鳴らしたら危ない！ 首のマッサージは危険だ！ 2024年のニュースにタイで発生した首をねじるマッサージによって当時人気の歌手が亡くなってしまったという報道がありました。 鍼灸の場合はどうなのか？解説していきます。 首…
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2025年5月11日
鍼治療後や翌日に体が痛い原因は？痛みはいつ治まる？過ごし方のコツも解説
頭痛や腰痛などの痛みを少しでも楽にするために鍼灸院に行って施術を受けたのに翌日になると痛い！ せっかく受けたのにどういうこと！？治療が合っていないの？それとも好転反応なの？ でも痛いのは辛い・・・ そのように感じる方も少なくないと思います。 痛みというのはとにかく早く楽にしたいですよね。 なぜこんなことが起きるのか？それがいつまで続くのか？について解説します。 鍼治療後や翌日に体が痛い原因とは 痛…
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2025年5月2日
自分の体の不調を「自律神経が乱れていて」と考えて鍼灸院を探している方は少なくないです。 病院に行ってもこれといった原因もなくお医者さんからも「自律神経が乱れているんだろうね」と言われてこれと行った処方もない。 途方にくれて調べてみると鍼灸が良いって書かれていて、そこで初めて知る方が多いのではないでしょうか？ 実際に当院でも問い合わせは多くて、毎週２、３名の新規の方が自律神経の不調を訴えています。 …
