症状緩和期
通院開始時は症状を少しでも
早く緩和します。週1〜2回
ペースで2〜3週間ほどの通院が目安。
症状が少し楽になり、気持ちも落ち着いてきます。
うつ病の方から
これまで、たくさんの悩みを受けてきました。
- 気分の落ち込みが続き、仕事や家事が手につかない。
- 自分を責めてしまい、頭が混乱する
- 急に涙が出てきて、周りに心配されるのが辛い
- どんどん薬が増えていく、減薬をしたい。
- 症状に波がある。好不調の差が激しい。
- 朝起きるのがつらく、体が重くて動けない
- 気持ちが安定した普通の日常を送りたい
ミントはり灸院では、心療内科や精神科での治療を続けながら、身体の緊張、不眠、動悸、頭痛、倦怠感などの軽減を目指す鍼灸を行っています。
今受けている治療を大切にしながら、身体から回復を支えます。
- ・心療内科・精神科に通院中の方もご相談いただけます
- ・お薬を飲みながらでも施術を受けられます
- ・薬の変更や減量は、必ず主治医と相談しながら進めます
- ・完全個室で、ご家族の同伴も可能です
- ・体調が悪くなった場合は、途中で休憩や中断ができます
- ・外出が不安な方は、来院前にLINEや電話でご相談いただけます
※鍼灸を無理におすすめすることはありません。今の症状や通院状況を確認したうえで、当院でお手伝いできることをご説明します。
この記事の執筆者
ミントはり灸院 院長
森本 賢司
高度専門鍼灸師
【略歴】
神戸東洋医療学院卒業
神戸東洋医療学院にて河村廣定先生に師事
明治国際医療大学 大学院 修士課程 修了
神戸東洋医療学院 非常勤講師
【資格】
はり師免許証・きゅう師免許証
うつ病で悩んでいた患者さんの症例
症例６ バスに乗ると息苦しくなる
-
-
内臓の状態を検査すると、心臓と肺に反応が出ていた。心臓については動悸があるので自覚がある場所であったが、肺についてはたまに「息苦しさ」を感じることがあったとのことだった。咽の前面にある筋肉の緊張も強かった。確認すると、声の出にくさや息の吸い…
症例４ メンタル休職からの復職をめざして
-
-
検査で首の動きを確認すると、前屈、後屈、右回旋、左回旋で痛みが出た。普段から首は痛くなりやすく、毎朝起床直後から痛みがあった。内臓の触診では胃と膀胱の反応が強くでていた。胃もたれしやすいのと、日中にトイレ回数は10回を超えることが日常であっ…
症例２ 気分の落ち込みと身体のだるさ
-
-
問診の段階で頭痛と慢性鼻炎の症状を聞いていたが触診でもやはり鼻の領域の状態がよくなかった。頭痛の部位も鼻の領域と一致する。鼻を中心に咽や耳など顔周りに鍼やローラー鍼を用いて集中的に治療した。腹臥位にて首肩、背部の筋緊張をとった。週に1回の治…
症例１ 11年間続いた不眠
-
-
長い期間の症状や複数の症状により、原因が分かりにくい状態になっていて、病院以外にも様々な療法を試したが効果がなかった。こういう時はまずは簡単な症状から変えていくという治療方針で進めた。眠りを妨げている要因は主に自律神経に関わる臓器の不調から…
うつ病から卒業された患者さんの声
-
20代 女性
神戸市
-
初めてうつ症状が出て、どうしたらいいのかわからず、症状もなかなか治まらなかった日が続いていたときに、当院さんに出会いました。緊張してましたが、担当して下さった山田先生とお話しながら治療をしていくうちに心も身体もとても落ち着きました。数回通う…
-
40代 男性 T様
神戸市
-
突発性難聴になり、自律神経失調症とうつ病の症状も出て耳鼻科、脳神経外科、精神科にも通いましたが症状が悪化して、仕事や私生活にも支障が出て途方に暮れていました。そんな時ネットでミントはり灸院さんを見つけて最後の砦だと思い駆け込みました。正直効…
-
６０代 女性 S様
神戸市
-
【～来院される前、どのような症状がありましたか？～】・夜中に目が覚めると動悸が激しくなり、息苦しくなる のを何回かくり返し、日中も何となく息苦しくて、ひどい時は 食事中、口を閉じるのも苦しい程でした。 【～通院して鍼灸…
-
20代 女性 S様
兵庫県 伊丹市
-
仕事でのストレスで首こりとうつ状態が続き、 他の病院へ行っても回復せず悩んでいた時に ネットの口コミでこちらの病院を知って来院しました。 はり治療に少し不安があったのですが、 最初のカウンセリングから…
-
26歳 女性 フリーター（販売）
灘区在住
-
【来院される前、どのような期待や不安がありましたか？】急な動悸・滝のような汗・手の震え・胃の痛み・不安感・食欲不振【実際に来院されてどうでしたか？】最初、鍼灸治療が初めてなのに加え極度に針が苦手だったのでとても緊張していたのですが、痛みはほ…
-
会社員 30代 男性
神戸市東灘区在住
-
【来院される前、どのような期待や不安がありましたか？】うつ病による身体症状（発熱、不眠etc）に悩んでいたので、何とかならないかと思っていまいた。【実際に来院されてどうでしたか？】非常にわかりやすく症状と対策を説明していただき、説得力があり…
店舗紹介
うつ病では、気分の落ち込みだけでなく、不眠、動悸、息苦しさ、頭痛、胃腸の不調、身体の強い緊張などが同時に現れることがあります。
これらの症状は自律神経の乱れによって脳が内臓へ誤った司令をだすことが原因です。
当院では睡眠、呼吸、筋肉の緊張、胃腸の状態なども確認し、鍼灸によって身体が休みやすい状態をつくり、つらい身体症状の軽減を目指します。
自律神経や内臓が良好な状態を維持できれば、脳へのストレスも減りますので、メンタル的な負担も軽減します。
当院が心療内科領域で得意な理由
うつ病をはじめ、適応障害や不安障害など心療内科領域に対して、多数の症例などから生み出された専門的な鍼灸でお応えしています。病名で判断するのではなく、個人の特徴を考慮した施術で少しでも早く効果を実現します。
独自の触診技術によって、隠れている不調、自覚していない不調、関係ないと思っている不調を見つけることができます。そこから、体の構造や自律神経の影響を踏まえて本当の原因を判断します。
全身＋局所の回復をしていくとともに、内臓の状態を整え、自律神経の安定を目指して、症状が発生しない身体をつくることが目標です。
予防対策＆早期回復として、ご自身で対処できるお灸＆ローラー鍼を使ったケアを指導します。
うつ病は内臓の不調が原因
「うつ病」はこころの症状とからだの症状があります。
こころの症状は「憂うつ感」、「興味・関心の低下」です。
中でも憂うつ感は１日の中でも波があり、午前中はひどく、午後・夕方に なると改善していきます。 また、今まで好きだったことへの 意欲の低下や何をするのもおっくうになるなども代表的な症状です。
からだの症状は「頭痛」「眠れない、朝早くに目が覚める」「からだが だるい」など人によって多くの症状が現れます。一見するとストレスやトラウマなど心理的な要因がきっかけでメンタル不調を起こしていると考えてしまいます。
ストレス→内臓疲労→自律神経の乱れ
メンタルストレスによって最初に影響を受けるのは内臓です。
内臓機能の低下によるストレスはその人の活動に関係なく２４時間受け続けることになります。
長時間の内臓ストレスによって自律神経の調整機能は低下してしまいます。
自律神経失調症のような状態になり、不眠や動悸などの症状が現れるようになります。
自律神経は筋肉や皮膚だけでなく内臓の働きに強く関わっていますので、
不安定な状態は、からだの症状となって現れます。
自律神経の乱れ→脳疲労→メンタル不調
自律神経が乱れることで不眠などがおき不調に波が出るようになります。
そうなると生活への影響が強くなり「なぜ身体が言うことをきかないの？」と考え続けることによって「脳の混乱状態」がおきます。
脳は同じことを考え続けることで神経が疲労してしまうので神経伝達物質が枯渇してしまいます。
それがいわゆる抑うつ状態になり、意欲の低下、やる気の低下などの精神症状になります。精神症状が強くなると自律神経の乱れや内臓不調を考えることができなくなり、どんどん原因を見つめることができなくなることで症状が難治化していくわけです。
メンタル不調の長期化は原因を見失った状態です。正しい状態の理解が回復への一歩になります。
内臓改善が回復への近道
内臓機能を回復し、脳ストレスを減らす体作りが当院の独自の鍼灸です。
反応点治療で内臓ケアや不眠などの自律神経の症状の改善をして、不調の根本解決をします。
不調になりやすい内臓を見つけることが回復を早めるだけでなく再発を防ぐことができます。
自分の体の特徴を知ることで、メンタル不調の再発の恐れがなくなります。
自宅でのケアを提案しています。
改善を一日でも早めるために、当院ではセルフケアを提案させていただいております。
毎日１０分程度のケアが脳疲労を回復し少しずつ楽になります。
簡単にできるケアです、断念しても大丈夫なので気楽に始めましょう。
当院のうつ病の鍼灸とは
症状が不安をよぶ負のスパイラルから早く抜け出し、症状回復の見通しを持つことが何よりも大切です。
体が落ち着いてから、自分の気持ちを見つめることができます。そこからは対話によって、気持ちもさらに安定します。
当院のうつ病施術の流れ
身体の不調から関係の深い反応点（ツボ）をさぐります。
細いはりで刺激し、個々の症状を軽減していきます。
さらに温灸などで内臓の機能を高めます。自律神経系への
負担を減らすことにより不調の発生を減らし、
特に睡眠の改善を目指します。
顔周囲には自律神経への影響が大きい内臓があるので
手当てをします。
自律神経への影響が大きいところについては、ローラー鍼で
丁寧に刺激します。
身体の不調により硬くなった背中や首肩のコリについても
取り除いて身体を楽にします。
症状改善までの期間やイメージ
「どれくらいで良くなりますか？」というご質問をよくいただきます。
初期の変化を確認する目安は3～8回です。その後、状態の安定や再発しにくい身体づくりまで含める場合は、約6か月を一つの目安としています。必要な期間は症状や目的によって異なります。
ただし、症状の背景や体質、これまでの経過によって必要な期間・回数は大きく異なります。
早期に変化を実感される方もいれば、土台から丁寧に整えていくことで安定していく方もいらっしゃいます。
※長期間の通院を最初から決めるものではありません。あなたの目的に合わせた提案をいたします。
内臓改善期
症状が楽になるのを実感したら、「内臓改善期」として
7日〜10日に1回のペースでの通院。
隠れている内臓の炎症を回復します。
体が軽くなるだけでなく、体調の安定を目指します。
体質改善期
内臓が回復した状態を定着するための期間。
2〜3週に1回の通院になります。
症状が気にならないだけでなく、原因となった内臓が自己治癒力の向上によって
安定している体作りが目標です。
この段階で症状が大きく悪化しなければ、治療は終了となります。
ここまでが6ヶ月です。
メンテナンス
1ヶ月に1度、体や内臓のチェックをします。
予防だけでなく充実した毎日になるセルフケアを提案します。
よくある質問
極細の使い捨て鍼で1～4mm程度の浅い刺入が基本です。強い痛みはほとんどなく、施術中にリラックスできたとおっしゃる方が多いです。
当院は自費診療のみで健康保険は使用できません。保険の制限なく最適な治療を提供するための方針です。
症状の程度によりますが、3～8回の施術で気分の変化や体の楽さを感じる方が多いです。初回に計画をご説明します。
完全予約制です。初回はカウンセリング・触診の後、完全個室で施術します。初回は60分程度をお見込みください。
はい、可能です。初回だけでなく毎回来て頂いても大丈夫です。施術を見学していただくこともできます。
はい、安全に並行できます。鍼灸は自律神経系を整えることで薬の効果をサポートし、相乗効果が期待できます。薬の量の変更は医師の指示に従ってください。
完全個室での施術でプライバシーが守られた静かな環境です。また最初は体調の良い時間帯を選んでご来院いただき、徐々に慣れていただく方法も可能です。家族の方の同伴も可能ですし、途中で苦しくなったら施術を中断することもできます。
症状の程度によりますが、自律神経の整備から始まり、体のだるさ・不眠・意欲低下の改善を経て、日常生活に戻れたケースが多くあります。焦らず継続することが大切です。
精神科での薬物治療で症状の急性期を安定させながら、鍼灸で自律神経の根本的な調整を行う組み合わせが効果的です。主治医にも鍼灸を受けていることをお伝えください。
うつ病施術の特徴
全身＋局所の回復をしていくとともに、顔を中心とした自律神経の安定で、症状が発生しない身体をつくることが目標です。
予防対策＆早期回復として、ご自身で対処できるお灸＆
ローラー鍼を使ったケアを指導します。
症状別の施術内容
ミントはり灸院では以下の病気・症状について対応をしております。 その他の症状にも対応していますので、無い場合は一度ご相談下さい。
-
痛み・しびれの症状
-
消化と循環の不調
-
耳鼻咽喉・目の不調
-
婦人科の不調
-
2024/05/24
社交不安障害とは？社交不安障害は、他人と関わる場面で強い不安や恐怖を感じる精神障害です。この障害は、社会的な場面(例えば大勢の場での発表や仕事でのプレゼンなど)、自分が評価されることに対する過度な恐れを特徴とし、日常生活に大きな支障をきたし…続きを見る＞＞
-
2024/05/22
気分変調症とは？気分変調症は、生きづらさや不安なことを自分の性格性によるものと認識してしまい、慢性的な軽度の抑うつ状態が持続する精神疾患です。大うつ病と比較すると症状は軽度ですが、その持続期間が非常に長いのが特徴です。以前は気分変調症を「持…続きを見る＞＞
-
2024/05/22
適応障害とは？学校や会社、家庭などの身の回りの環境にうまく適応することができず、不安感やいらだち、集中力低下などさまざまな心身の症状があらわれて社会生活に支障をきたしてしまう症状のことを言います。最近ではうつ病と診断されるよりも適応障害と診…続きを見る＞＞
