記事一覧
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2022年10月21日
同じ姿勢で座ったままのデスクワーク44歳女性 在宅勤務になってから、以前にも増してずっと同じ姿勢で座ったままの デスクワークをするようになってしまいましたが、 あまり動いていないのに体がとても疲れるようになってしまいました。 また、お腹がスッキリせず、空腹感もあまり感じなくなってしまいました。 睡眠不足でないのに重いような、けだるいような感じを解消するには どういったケア、動きをすれば良いでしょう…
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冬に入る頃になるとふとしたことから肩の筋がおかしくなって・・・
51歳男性 自営業の方からの質問です 3年前からなのですが、冬に入る頃になるとふとしたこと(例えば物を取ろうと手をひねるなど)から 肩の筋がおかしくなって、そのまま固まったように可動範囲が狭くなり(特に手を上げることが難しくなる)、 かつ動かす時に痛みも感じます。 年齢的に五十肩なのかなと思っているのですが、夏の気温が高くなる頃になると自然に治ります。 ただ、このような症状が毎年起き…
