肩こり・五十肩
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2026年8月20日
左肩甲骨の痛みの原因とは？背中左側・肩甲骨の下が痛いときの対処法
左肩甲骨の痛み・背中左側の痛みで考えられる原因 左肩甲骨や背中の左側に感じる痛みの多くは、筋肉のこりや姿勢の崩れ、寝違えなどが原因です。とくにパソコンやスマートフォンの操作が多い方は、肩甲骨まわりの筋肉が緊張しやすく、それが痛みとして現れやすい傾向があります。一方で、まれにではありますが、心臓や肺など循環器をはじめとする内臓の不調が背中や肩甲骨に痛みとして現れる「関連痛」というケースも否定できませ…
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2026年8月15日
いかり肩とは？肩が上がって見える状態 いかり肩とは、肩の位置が本来よりも上がって見える体型的な特徴のことで、首から肩にかけてのラインが直線的、あるいは角ばって見えるのが特徴です。これは骨格の形状だけでなく、首や肩まわりの筋肉が緊張し、常に力が入った状態になっていることで引き起こされているケースが多く見られます。そのため、いかり肩の方は肩こりや首こりを併発しやすく、見た目の印象だけでなく、慢性的な身…
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2025年6月12日
肩こりに効くツボの正しい位置と押し方｜専門家監修の安全ガイド
「肩こりがつらくて仕事に集中できない」「マッサージに行ってもすぐに元通り…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 日本人の約7割が自覚していると言われる「肩こり」は、今や国民病とも呼ばれるほど身近な不調です。 特にデスクワークやスマホの長時間使用が当たり前になった現代では、慢性的なコリに悩む方が年々増えています。 そんな中で注目されているのが、ツボを活用したセルフケア。 肩こりに効果のあるツボ…
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2025年5月16日
首への鍼治療は危険？首の鍼治療に潜むリスクについて詳しく解説
首の内部には体にとって大事な物が沢山詰まっています。 首は胴体に比べて体積も小さいのでどこを触れても血管や神経の近くにあるので、首＝過敏なところというイメージがありますよね。 首の骨を鳴らしたら危ない！ 首のマッサージは危険だ！ 2024年のニュースにタイで発生した首をねじるマッサージによって当時人気の歌手が亡くなってしまったという報道がありました。 鍼灸の場合はどうなのか？解説していきます。 首…
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2023年9月12日
ただの肩こり・首こりと侮ってはいけません 「肩こりを経験したことがない人」を探す方が難しいくらい、日本人の多くは肩こりで悩まされています。 そしてほとんどの人が、デスクワークや姿勢の悪さが原因だと考えています。 「ただの肩こりだから」と軽く考え、わざわざ病院を受診するような人は少ないと思います。 でも肩こりがずっと続いているとテンションも下が…
