記事一覧
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2025年1月17日
youtubeで紹介されている小顔になるマッサージにはさまざまな方法を紹介していますが、動きを見るとツボの巨髎あたりを刺激していることが多いです。 動画の中には割と強く押すことを紹介しています。 中には痛みがでることでむくみや老廃物が溜まっていると表現されているようですが、それは本当でしょうか？ 鍼灸師の視点で巨髎のツボがどんな意味があって、押すと痛みがあることが何を体が伝えようとしているかを解説…
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2025年1月12日
咀嚼筋をほぐすには？コリを緩めるマッサージ法とその効果を解説
今回のブログでは咀嚼筋が私たちの健康や生活にどれほど重要であるかを解説します。咀嚼筋の重要性を理解して、健康だけでなく美容にも役立てることができますので最後までお読みください。 咀嚼筋はどこ？どんな筋肉？ 咀嚼筋は主に4つの筋肉から構成されています。これらは咬筋、側頭筋、内側翼突筋、外側翼突筋です。会話や食事などで主に使われます。咬筋は口を閉じる行為で使われる主な筋肉であり、側頭筋は下顎を後方に引…
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2025年1月11日
熱中症の後遺症に効くツボ紹介！熱中症後の軽いめまいや頭痛の対処法
2024年の夏は気温も上がり軽度の熱中症を経験した人は多いのではないでしょうか？ 今回は熱中症の予防と軽い熱中症になったときの症状の改善、そして熱中症後の体調不良を少しでも早く改善するためのツボを紹介します。 気をつけてほしいのは熱中症が体温の上昇によって起きる症状です。 ツボを押したからといって、防ぐことはできません。 水分の補給と体温を上げない環境づくり、上がってしまった体温を下げることが何よ…
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2025年1月10日
当院ではブログの中でさまざまなツボを紹介していますが、実際の治療で使うかというと使ってはいません。 ただ、人によっては我々が針をするところを「〇〇のツボ」と解釈する鍼灸師もいます。 それだけツボというのは明確な定義がありません。 鍼灸の学会に参加してもツボを使う人もいれば使わない人もいます。 鍼灸＝ツボというイメージがあると意外な感じがしますよね。 今回は鍼灸師が考えるツボは何なのか？について解説…
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2025年1月9日
咬筋を緩めるツボはどこ？咬筋をほぐすマッサージで食いしばり改善
鏡で顔を見ていて一番気になる部位としてはエラといわれる顎のはりではないでしょうか？エラがあることで顔が大きく見えたり、目や鼻とのバランスが悪くなったりして気になることばかりです。顎がシュッとなっていればもう少し印象が変わるのに。 仕方ないのかな？ボトックス注射をしようかな？と考える前に咬筋に着目してみてください。ちょっとした努力で大きく変わるの可能性があります。 咬筋がガチガチになるとどうなる？ …
