記事一覧
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2018年8月4日
朝起きた瞬間から顔やまぶたが重く、同時にズキッとした頭痛がある。 夕方になると足がパンパンにむくみ、決まって頭も重だるくなる。 「これって疲れのせい？」「薬を飲むほどでもないけど、毎回つらい」 そんな違和感を感じながらも、はっきりした原因が分からず我慢していませんか。 実は、むくみと頭痛が同時に起こる状態には、いくつか共通した体のサインがあります。 水分代謝、気圧の変化、ホルモンバランスなど、一見…
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2018年8月3日
偏頭痛と付き合っていくには 日本の4人に1人は頭痛持ちで、週に1回以上頭痛を感じていると言われています。特に偏頭痛持ちの人は吐き気を伴ったり、仕事や日常生活に支障を来すことが多いのでかなり悩まれています。 偏頭痛の薬は痛くなる前に飲まないと効かない、満員電車で偏頭痛が来ないか心配、頭痛があると仕事の効率が落ちる…などと偏頭痛から来るストレスもお持ちです。 また頭痛薬を飲むこともストレスに感じてしま…
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2018年8月2日
頭痛は冷やすのと温めるの、どちらが正解？ 頭痛が起きたとき、「冷やすべきか？」「温めるべきか？」と迷う人は多いですよね。 実は、頭痛のタイプによって正解が変わります。 まず、痛み止め（鎮痛薬）が効く場合は、「冷やす」のが正解です。 これは、顔や首まわり、筋肉などに炎症が起きているタイプの頭痛であることが多く、冷やすことで炎症を鎮め、痛みを和らげることができます。 鎮痛薬の主な働きは「炎症を抑える」…
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2018年1月23日
アトピーにとって最大にストレスは痒み＋α アトピー性皮膚炎の症状の中でもっともストレスを感じることは「痒み」ではありません。 痒みがあることで出来ないことや我慢していることがストレスになります。 代表的なのが「睡眠」や「仕事」そして「気にならない生活」です。 痒みがあると寝つきが悪くなったり、ちょっとしたことで覚醒してしまう。仕事では、忙しくなると痒みが増して集中力を散漫になってしまうだけでなくY…
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2017年8月31日
神戸で評判の鍼灸院を口コミサイトで見てみると「おすすめ」ポイントが分かった
神戸で評判の鍼灸院を口コミサイトを見てわかった「選び方」 神戸で評判になっている鍼灸院について、インターネットを使って調べてみました。なぜ調べてみたのかと言うと、最近、神戸でも鍼灸院が急増しているからです。どんな傾向なのか気になります。 この調査を通じてミントはり灸院を客観的に分析してみたいと思います。もしかしたら、もっと進化するヒントが見つかるかもしれません。 少しドキドキしますが・・・。 鍼灸…
