自律神経失調
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2013年2月9日
「・・・・あと10分」 一日の始まりのアラームが鳴った時に 毎日考えてしまうこのフレーズ。 特に寒い日は、布団の中はぽかぽかなだけに… ギリギリの時間、気合、根性、それがたまった時に 「ぬぁー！」ってやっと布団をひっくり返すわけです。 それでも、たまに 「やっぱ、さむー」ってなりますけどね。 布団の中は暖かい、外は寒い、これはとても当たり前の事ですが。 実は睡眠の質を上げる上でも大切なんです。 体…
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2013年1月15日
風邪を引いてしまいました・・・ 理由は連休の時に研修で東京にいって、毎晩遅くまで盛り上がってしまったことによる睡眠不足と、最終日関東は6年ぶりの大雪で冷やしてしまったことが、いけなかったのかな？ 渋谷のハチ公は雪まみれ、１０９が霞んでいました。 よくよく考えてみると、年始からどうも元気が無かった気がします。 ちょくちょく咳がでたり、寝起きが悪かったり。 年末年始の疲れで免疫力が下がって、連休での無…
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2012年9月5日
今年の夏は暑かった。 今日が最後の猛暑なんて言ってましたが、みなさんの身体はどうでしょうか？ 私もちょっと元気が無い感じがしますね。 今週あたりから、夏バテで体調を崩して、自律神経の症状で悩んでいる方からの問い合わせが増えています。 ・食欲がなく、元気が出ない。 ・身体がフワフワして力が入らない。 ・夜、しっかり眠れない。 このような症状はありませんか？ 慢性的な疲れがたまってくると、身体のリズム…
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2012年7月6日
「胃の辺りが、鉄アレイを置いたように重いんです。」 胃腸の調子が悪く、病院に行って検査を受けた所、問題なし。 もしかしたらと思って当院に来ている患者さんです。 胃の不調といえば、CTや胃カメラで検査することが多いですが。 必ずしも、すべての問題を見つける事ができるわけではありません。 CTや胃カメラは見てわかる病気を発見するためにあります、例えば、胃潰瘍や胃炎、胃がんなど。 胃の不調の中には、胃が…
