鍼灸
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2018年8月14日
目の疲れと頭痛について 時代と共に若い世代にも増えてきている「目の疲れ」 電車に乗ると年代問わずほとんどの人がスマートフォンを触っていますよね。仕事ではパソコン、家に帰ればスマホかテレビ。私たちの目はかなり酷使されている状態です。今や小さい子供もスマートフォンで動画を見ています。 目の疲労は、画面の明るさと距離の固定が主な原因です。明るい光は瞳孔を小さくしつづけるので瞳孔の筋肉が緊張し続けます。距…
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2018年8月6日
鼻をかみすぎて頭が痛い！すぐ楽になる対処法と危険なサイン見分け方
あなたもこんな経験、ありませんか？ 鼻をかみすぎて、いつの間にか「ズキーン」と頭の奥が痛くなる。 ティッシュの山を築きながら、「風邪かな、それとも副鼻腔炎？」と不安になる。 気づけば鏡の前で、鼻のまわりが赤くなっていて、息もしづらい。 けれど仕事は待ってくれないし、頭がボーッとして集中できない??。 もし少しでも「わかる…」と感じたなら、この記事はまさにあなたのためのものです。 実はこの「鼻をかむ…
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2018年8月5日
頭痛の前に目がチカチカすることありませんか？ 皆さんは頭痛の前に「急に目がチカチカする」「目の前に動く光のようなものが見える」「物がとある部分だけ見えづらくなる」「突然目の前に光が見えて、その先が見えない」といった症状が出たことはありませんか？ このような症状は閃輝暗点（せんきあんてん）と言います。 基本的な症状としては、いきなり視界にキラキラとした、なおかつギザギザした形の光が見えるケースが多い…
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2018年8月4日
朝起きた瞬間から顔やまぶたが重く、同時にズキッとした頭痛がある。 夕方になると足がパンパンにむくみ、決まって頭も重だるくなる。 「これって疲れのせい？」「薬を飲むほどでもないけど、毎回つらい」 そんな違和感を感じながらも、はっきりした原因が分からず我慢していませんか。 実は、むくみと頭痛が同時に起こる状態には、いくつか共通した体のサインがあります。 水分代謝、気圧の変化、ホルモンバランスなど、一見…
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2018年8月3日
偏頭痛と付き合っていくには 日本の4人に1人は頭痛持ちで、週に1回以上頭痛を感じていると言われています。特に偏頭痛持ちの人は吐き気を伴ったり、仕事や日常生活に支障を来すことが多いのでかなり悩まれています。 偏頭痛の薬は痛くなる前に飲まないと効かない、満員電車で偏頭痛が来ないか心配、頭痛があると仕事の効率が落ちる…などと偏頭痛から来るストレスもお持ちです。 また頭痛薬を飲むこともストレスに感じてしま…
