肩こり
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2012年12月1日
「ごほっ！」「んーっ！」と咽の変調を訴える音が電車などで聞くことが増えてきました。 気温が低くなると、湿度も相対的にさがりますので、乾燥した空気になります。 乾燥は咽や鼻の粘膜が弱い人にとっては大敵です。 弱い人というのは ・朝起きたら、咽がカラカラで水を飲んでしまう。 ・風邪を引いたら、必ずっていうほど咽からくる。 ・寒くなると空咳が多くなる。 ・日頃からマスクをしている。 このどれかに該当する…
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2011年9月29日
昼間はまだまだ日差しも強くて、外に出ていると汗ばむ陽気ですが。 朝晩はしっかり冷えてきましたね。 先週までタオルケットで寝ていましたが、今週に入って見事に咽を痛めてしまいました。。 やや鼻声で咽もガラガラ 冬場ほど痛くないのは、まだ湿気が多いからなんでしょうね。 痛めた日の午後から、右肩がどうにも気になる。 じっとしてても、じわーっと痛みやツッパリ感が出てきます。 ストレッチをしても一瞬だけスッキ…
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