記事一覧
-
2026年11月5日
タイトルはIBS(過敏性腸症候群)の下痢型・便秘型・混合型の違いとは?タイプ別の特徴と過ごし方
「下痢をする日もあれば、便秘が続く日もある」「ネットで調べると、下痢型だの便秘型だのと書いてあるけれど、自分がどれなのか分からない」——IBS(過敏性腸症候群)のお悩みを抱えた方から、こうしたご相談をよくいただきます。 実はIBSは、便の状態によっていくつかのタイプに分けられており、タイプによって、食事の注意点や病院での薬の選び方が変わってきます。また、途中でタイプが変わる方も少なくありません。 …
-
PPPD（持続性知覚性姿勢誘発めまい）とは？ふわふわ感が続く原因と治療・鍼灸でのアプローチ
PPPDとは？ふわふわ・ゆらゆらするめまいが続く状態 PPPD（持続性知覚性姿勢誘発めまい）とは、回転するようなめまいではなく、ふわふわ・ゆらゆらとした浮遊感や不安定感が、ほぼ毎日、3か月以上続く状態を指します。立っているときや動いているとき、スーパーや人混み、パソコンやスマートフォンの画面を見ているときなどに悪化しやすいのが特徴です。 多くは、耳の病気や片頭痛、パニック発作などによるめまいがきっ…
-
2026年10月29日
電車や会議の前にお腹が痛くなるIBS|「また痛くなったら…」の不安を和らげる対処法
朝の通勤電車に乗った途端、お腹がきりきりと痛み出す。次の駅まで我慢できず、慌てて降りてトイレに駆け込んだ——。そんな経験をきっかけに、翌日から電車に乗ること自体が怖くなってしまった、という方がいらっしゃいます。 大切な会議や面接の前にも、同じことが起こりがちです。「また痛くなったらどうしよう」と考えるほど、お腹の調子が気になって、仕事にも集中できなくなってしまう。そのつらさは、経験した人でなければ…
-
寝起きのめまいはなぜ起こる？朝のぐるぐる・ふわふわ感の原因と対処法
寝起きのめまいはなぜ起こる？まず考えられる原因 寝起きのめまいは、耳石が関係する良性発作性頭位めまい症、起き上がったときの血圧変化、自律神経の乱れ、首肩こりによる血流の悪さなどによって起こることがあります。朝は寝ている姿勢から急に頭の位置や血圧が変わるため、身体にとってめまいが出やすい時間帯です。 ただし、めまいは耳の病気や脳の病気など、治療が必要な原因が隠れていることもあります。強い頭痛、ろれつ…
-
2026年10月22日
IBS(過敏性腸症候群)と鍼灸|ストレス・自律神経から考えるお腹の不調とのつきあい方
「大事な会議の前になると、お腹が痛くなる」「電車に乗ると、急にトイレに行きたくなって不安になる」「下痢と便秘を繰り返しているのに、検査では異常なしと言われた」——そんなお悩みを抱えている方は、決して少なくありません。 こうした症状は、IBS(過敏性腸症候群)と呼ばれる状態かもしれません。命に関わる病気ではないと言われても、毎日の外出や仕事、人づきあいに影響が出て、つらい思いをされている方が多いので…
-
寝起きの動悸はなぜ起こる？まず考えられる原因 寝起きの動悸は、自律神経の切り替え、ストレス、睡眠不足、ホルモンバランスの変化などによって起こることがあります。朝は身体が休息モードから活動モードへ切り替わる時間帯で、心拍や血圧が上がりやすいため、動悸として自覚されやすいのです。 ただし、不整脈や甲状腺の病気、睡眠時無呼吸症候群など、心臓や身体の病気が隠れている場合もあります。胸の痛みや強い息苦しさ、…
-
2026年10月15日
生活音がつらい聴覚過敏とは?耳鳴りとの関係と、耳栓に頼りすぎない対処法
「食器がぶつかる音が頭に響く」「テレビの音や家族の話し声が、ときどき耐えられない」「耳鳴りもあるのに、周りには気のせいだと言われてしまう」——そんなお悩みを抱えて、ご相談に来られる方がいらっしゃいます。 多くの人が気にならない生活音を、つらく感じてしまう状態は聴覚過敏と呼ばれます。目に見えない症状であるうえ、原因もはっきりしないことが多く、一人で抱え込んでしまう方も少なくありません。そして、つらさ…
-
2026年10月14日
ストレスで耳が痛いことはある？耳の奥がズキンと痛む原因と対処法
ストレスで耳が痛くなることはある？ ストレスや疲労によって自律神経が乱れ、耳の奥がズキンと痛むように感じることがあります。ただし、耳の炎症や病気が原因の場合もあるため、注意が必要です。 耳そのものに異常がなくても、首・側頭部・顎まわりの筋肉の緊張が、耳の奥の痛みとして感じられることも少なくありません。耳鼻科で「異常なし」と言われたのに痛みが続くという方は、ストレスや筋肉の緊張が関係している可能性が…
-
2026年10月8日
耳がつまる感じが取れない原因|ストレス・自律神経・首肩こりとの関係
「耳がつまった感じが何週間も取れない」「耳鼻科で検査を受けたのに、異常なしと言われた」——そんなお悩みを抱えて、当院にご相談に来られる方が少なくありません。耳の症状は目に見えないぶん、周囲に理解されにくく、不安だけが膨らんでしまいがちです。 この「耳がつまる・こもる」感覚は、専門用語で耳閉感(じへいかん)と呼ばれます。実は、耳そのものの病気だけでなく、ストレスによる自律神経の乱れや、首・肩まわりの…
-
2026年9月30日
アトピーの原因は「セラミド不足」?最新研究から見る肌バリアとかゆみの関係
なぜアトピーは繰り返すのか、その手がかりとなる新しい研究 保湿をしても、薬を使っても、しばらくするとまた肌が荒れてしまう——そんな経験を繰り返してきた方にとって、「そもそもアトピーはなぜ起こるのか」という根本的な疑問は、ずっと解消されないままだったのではないでしょうか。 2026年4月、宇都宮大学の研究グループから、この疑問に迫る重要な研究成果が発表されました。皮膚の角層にある脂質「セラミド」の不…
