ミントはり灸院・簡単セルフケア

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2014年1月16日

簡単セルフケア

カテゴリ: その他(よもやま話)

こんにちは。寒さに弱い眞殿です。
外は雪が降る事も増えて、とっても寒いですね。
この寒さのせいで、鼻や喉が弱くなっている人が多いです。
さらに血の流れも悪くなって風邪や痛みなど身体の不調が治りにくかったり、、
そんな方には喉や鼻を温めてもらうのが効果的です。
方法は蒸しタオルや、最近では肩こり・目の疲れなどに
電子レンジでチン!と簡単に温めれる便利なものもあるので
そういうものでお灸するには難しい場所を温めてもらうといいですよ。
私もやってます
くれぐれも火傷には気をつけてくださいね

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