ミントはり灸院・食欲とストレス発散

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豊富な治療実績を誇る鍼灸専門院

特徴

住所兵庫県神戸市灘区森後町3-1-5 ネオハイム六甲201号

アクセスJR神戸線「六甲道駅」 徒歩2分 / 阪急六甲駅 徒歩6分

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2010年12月14日

食欲とストレス発散

カテゴリ:その他(よもやま話)

あと数日で20代が終わろうとしていますが
ここ数年で自分の食が細くなった気がします。
というより、これほど食べなくてもいいかなって思うようになってきました。
今日もお昼ご飯をコンビニで物色していると
ナポリタンに目がとまりました。
その時心の中で「ナポリタンだけだと少ないからパンも付けるか」と考えましたが
パンを選んでいると「本当に必要な量なのか?」とも。
結局、パンは無しにして、少ないかなと思いつつお昼はナポリタンだけになりました。
食べ終わってみると、思ったより満足。
あるダイエットの本で読んだ事がありますが、
太ってしまう方のほとんどが、食欲以上の量を摂っているそうです。
原因はストレスを食事で発散しているわけです。
私もその傾向があります。
食事前に一度、自分に問いかけてみるのも簡単なダイエットになるかもしれません。
心も体も爽やかに
ミントはり灸院のHP|神戸の鍼灸
http://mint-acu.com/

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院長のご紹介

院長

森本 賢司

神戸東洋医療学院卒業。反応点治療研究会所属。
2009年に神戸市灘区でミントはり灸院を開院。 数少ないスタッフを有する鍼灸専門院。
めまい、耳鳴り、自律神経失調症、不妊、緑内障、うつなどを得意とする。
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ネオハイム六甲201号

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